Fobie e altri rimedi

PaureIl nostro cervello elabora gli stimoli legati alle fobie in maniera molto complessa. La paura, infatti, risiede in profondità all’interno della nostra mente, perché è innata e indispensabile. Senza di essa non avremmo coscienza del pericolo e non potremmo valutare correttamente una decisione. Come fare, allora, per non esserne sopraffatti? Come evitare che la paura diventi terrore? 

 

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